SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • jaka odzywka??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie, nie bralem go dla pobudzienia. Jeden z efektow zazywania cutsa powinno byc zmiejszenie apetytu oraz wlasnie pobudzenie. Nieodczulem zadnej z tych rzeczy. Ale jak powiedziales, na kazdego dziala inaczej.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2008-10-14 16:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak to jest jak sie w niepewne firmy inwestujeta meta akurat jest ok ale ona ma chyba 5mg a nie 10. zastoj po mecie mogl sie zrobic, jaka dawke testo i deki bijesz /???bo z tej rozpiski to ja nie kumam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2010-06-18 20:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak realnie a nie wirtualnie to nic nie jest pewne w dzisiejszych czasach. Mam na mysli towar piwniczny czy tam garazowy jak kto woli. Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2010-06-18 21:31:00

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2010-06-18 21:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko wolowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    No smak dość specyficzny. Co do dawkowania to jak Tomek, służy on do tego samego co i każde inne białko.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2010-12-09 00:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska cyklu na kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    bralbym tak jak pisalem wyzej

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2006-02-24 22:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] narazie udaje mi sie podciągnąć aż...1 raz.(podciągam się podchwytem, ręce rozstawione na szerokości barków)(ale nie od razu Rzym zbudowali ) Może ktoś mógłby polecić mi jakiś zestaw ćwiczeń ( które mogłabym wykonywać np. na siłowni bo ćwicze tam codziennie) aby poprawić mój wynik i wzmocnić potrzebne partie mięśni? Z góry wielkie dzięki. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3542 Data: 2004-07-10 22:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    milka_18 a jak chcesz sie podcigac? jesli wasko podchwytem "na bica" to wzmocnij biceps, a jesli do klatki szeroko to polecam sciaganie drazka wyciagu gornego bo to to samo cwiczenie praktycznie tyle tylko ze mozesz dobrac sobie odpowiedni ciezar. a co do wzrostu to sadze ze f...master ma racje, polecane jest zweis na drazku aby nie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3542 Data: 2004-07-11 10:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODPOWIEDŹ DO UŁOŻENIA DIETY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1/ sniadanie - 2 kromki chleba żytniego (1 z niskodzłodzonym dżemem, 2 z polędwicą)lub/ DZEM NIET, RAZ, ZE NIE WIERZE W NISKOSLODZONE RZECZY, A DWA NA PEWNO MA INNE CUKRY I SWINSTEWKA SLODZACE - 2 kromki chleba zytniego z 40 g pasty serka twarogowego i pomidora lub /SER CHUDY 2/ II Sniadanie - 100 g jogurtu owocowego 1,5% tł. z 2 łyzkami [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2722 Data: 2006-01-18 18:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODPOWIEDŹ DO UŁOŻENIA DIETY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    yupi uwierz że kto jak kto ale ja to już swoje zdanie mam Poprostu wiele koeleżanką z forum ta dieta się sprawdziła to ją poleciłem....a co do guru to dużo dowiedziałem się od Tyki , ile błędów popełniałem a po drugie bardzo go cenie za wiedze , oeczywiście nie tylko jego :) Bardzo dziękuję wszystkim za wskazówki!!! Rothen do Ciebie mam kilka [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2722 Data: 2006-01-19 19:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jeszcze jest to biorę 1 puchę. Jeszcze wezmę coś ze sklepu Twojego to załadujesz w jedną pakę

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2006-11-09 13:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to w końcu jest z tym cp + mono?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja mam podobne pytanie! Kupilem puche 665g Cp noi zostalo gdzies ok 200-250g mono vitalmax! Moge zjesc najpierw Cp a jak sie skonczy zaczac mono?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2007-02-16 18:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to w końcu jest z tym cp + mono?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    zrob jak Miniak napisal. a jesli chodzi o cp + mono, to mam 450g mono i 200-300g monopowinno mi akurat starczyc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2007-02-16 20:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przy wadze 110 kg masz 25 w lapie ??

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2752 Data: 2009-11-22 20:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • progresja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mięśni), co sprzyja bezpośredniej jego (ich) stymulacji do rozwoju oraz poprawie kształtu i separacji. W ćwiczeniach izolowanych nie możemy stosować tak dużych ciężarów, jak w ćwiczeniach złożonych, ponieważ trenowane mięśnie pracują w zasadzie samodzielnie. W klasycznych programach treningowych ćwiczenia izolowane wykonuje się na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 2004-05-01 20:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Burak na twarzy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pojdz na solarium wtedy kolory beda mniej widoczne , bo raczej nie ma na to innej rady to tak samo jak sie robi czaerwonym po alkocholu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2005-04-27 00:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysiady a wzrost

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] CO bo tam sa setki powtorzen i cwiczen a to masz na treningu Wejdz do dzialu trening i zrob trening domatora na zasadzie pompki,przysiady itp (bez obciazenia !!!) do tego jakis trening na brzuch i bedziesz latal Wyskok to cale cialo a w tym wieku najlepsze rozwiazanie to cwiczenia typu pompki itp na silowe treningi przyjdzie czas ja sam [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2007-11-05 08:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche glupie pytanie ;ssss

    Post
    Trening dla początkujących

    a jak bym powiedział że wpływa ale negatywnie, to ciapać nie bedziesz Zmieniony przez - tp1966 w dniu 2008-05-23 12:26:11

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3822 Data: 2008-05-23 12:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po 2 cyklu...

    Post
    Doping

    aaaa meta 30mg ed dawkai dieta 3,2g bialka na kg 4g ww na kg i 1,2g tlusczy na kg. zaczac juz stopniowo obnizac kcal czy czekac do odbloku? i jak z treningime czy zrezygnowac juz z superseri i z drop setow bo na bombie cwiczylem bardzo intensywnie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2009-08-27 16:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z czego ciacho:)???? a co zle napisałem...::) pewny twoj człowiek fejka/badz chłamu ci nie da chyba logiczne no chyba ze zarabia na tobie jak nic to luz:) bynajmniej ja tak nie mam:)

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4487 Data: 2008-07-31 13:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 Grand Prix Bahrajnu 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    BMW drudie i trzecie na miękkich lakach gdzie wszystko smigało na twardych Jak Kubica założył twarde kręcił siódmy czas. Ale należa sie brawa jest nadzioeja, ze będzie mozna coś ugrać. Ponoc burzę piaskowa przwisują w czasie wyscigu, Kuboca się cieszy bo testwał bolida przed sezonem w Bahrajnie.

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4612 Data: 2009-04-24 10:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)